신진대사는 우리의 전반적인 건강과 웰빙에 중요한 역할을 합니다. 이는 신체가 음식을 에너지로 전환하는 과정을 말합니다. 신진대사가 빨라진다는 것은 신체가 칼로리를 더 효율적으로 연소한다는 것을 의미하며, 이는 체중 관리와 전반적인 에너지 수준에...